ダイエット日記 > Delさんのマイページ > 土日はさぼってました
日記
2014年2月3日(月)
体重72.5kg   体脂肪率22.9%

間食しない

○

30分以上の運動

○

22時以降は食べない

×

ストレッチ

×

お酒を飲まない

×

土日はさぼってました

22:23
体重72.5kg  体脂肪率22.9%

暴飲暴食したのですが
意外と今日の体重は増えてなくてびっくり。


コメント
2014年2月3日 23:16
おかえなさいませ笑
2-3日後に来たりするよね。にやり。
Del
2014年2月4日 21:49
翌日はまだ大丈夫(笑

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34歳 男性 身長:171.0cm
尿酸値もへらしたい
2014年1月12日スタート
開始時73.4kg 25.0%
±0kg -1.7%
現在73.4kg 23.3%
あと8.4kg
目標65.0kg   

 

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くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 72.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
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165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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