日記
2014年1月29日(水)
体重63.4kg   体脂肪率20.5%

腹八分目

未記入

お菓子をご飯代わりにしない

未記入

炭水化物を控える

未記入

63.4kg   20.5%

21:49
体重63.4kg  体脂肪率20.5%


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女性 身長:166.0cm
痩せたい
2014年1月14日スタート
開始時64.0kg 20.4%
-0.1kg +0.5%
現在63.9kg 20.9%
あと8.9kg あと2.9%
目標55.0kg 18.0%

 

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