日記
2014年2月3日(月)
体重77.0kg   体脂肪率39.0%

体重測定(朝イチ)

○

高温反復浴

○

前日比-0.3(・∀・)

21:15
体重77.0kg  体脂肪率39.0%

まぁ...体脂肪はふえてるんだけどww
これからこれから(・∀・)
昨日は全然眠れなくて(>_<)
なーんでかなぁ?
今日はちゃんと寝てやる!!!

朝:おにぎり1個
昼:ササミバタポン弁当
夜:蕎麦サラダ、納豆、舞茸ご飯


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30代後半 女性 身長:162.0cm
ここ5年の経緯...
25キロ減→リバウンド→23キロ減→リバウンド
なんだかんだで人生最大(゚Д゚)

今度こそは最後のダイエットに!!!

ダイエット仲間募集です♪
コメントくれたらコメ返し行きます(・∀・)
2014年2月1日スタート
開始時78.0kg 38.0%
-1.5kg ±0%
現在76.5kg 38.0%
あと26.5kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.7s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

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みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 113.6s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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