日記
2014年2月3日(月)

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

148日目

00:00

朝食
カレーライス
うどん(ミニ)

昼食
なし

夕食
ビール
イカの刺身
恵方巻き
野菜ジュース

測り忘れ


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.3s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.8s

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