ダイエット日記 > 満希さんのマイページ > 23日目


2010年7月15日(木)
体重87.3kg 体脂肪率45.8%午後9時以降は食べない | ![]() | 夕飯は、炭水化物をとらない | ![]() |
1時間は歩く | ![]() | 1時間チャリで走る | ![]() |
犬の散歩(小型犬なので、30分が限度だろうけど…) | ![]() |
ちょっと時間がないので結果だけ…
朝:ご飯、茄子椎茸ベーコン炒め
昼:なし
夜:なし

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午後9時以降は食べない | ![]() | 夕飯は、炭水化物をとらない | ![]() |
1時間は歩く | ![]() | 1時間チャリで走る | ![]() |
犬の散歩(小型犬なので、30分が限度だろうけど…) | ![]() |
ちょっと時間がないので結果だけ…
朝:ご飯、茄子椎茸ベーコン炒め
昼:なし
夜:なし