ダイエット日記 > みみ さんのマイページ > 巻き寿司〜節分〜☆
日記
2014年2月3日(月)
  体脂肪率26.0%

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

×

@ステッパー10分した?

○

Aステッパー10分した?

○

間食は200iまで〜

×

巻き寿司〜節分〜☆

22:48
  体脂肪率26.0%



朝7:07〜
ゆで卵 マヨ
ベーコン
ウインナー1本
小枝×2



昼12:30〜
かけそば


間食
ポテチ1袋 220cal
ピノ×2〜



夜18:49〜
サラダ巻き(カニカマ,レタス,厚焼き玉子,ツナマヨ)
韓国のり巻き(ほうれん草のナムル,炒り卵,牛肉,キムチ)
サラダ 半分
サムジャンスープ
福豆
豆の甘煮
小枝×2

…☆18:28〜
今日は食べ過ぎたなー(⌒-⌒; )
ずっとなんかを食べてたもんでお腹空きません…
午後は巻き寿司作りました☆
楽しかった〜!つまみ食いもしたしお菓子も食べ過ぎたし笑;

22:46〜
巻き寿司は作った、うん上々!サラダ巻きはちょっと醤油につけて食べた^o^
韓国のり巻きはそのままでもうめー!

鬼は外、福は内もしたし福豆もいっぱい食べた(*^^*)


コメント
 
 
2014年2月3日 23:05
みみさん、こんばんは〜☆

今日は節分でしたね!
手作り巻き寿司、美味しそう〜ヘ(゚∀゚ヘ)
私はスーパーのお寿司屋さんのツナサラダの巻き寿司でした♪
食べ応えがありますよね。
韓国のり巻き、食べてみたいなぁ☆

豆撒きもされたのですね〜!
うん、節分完璧(笑)
お豆も食べ出すと止まらないですよね|*゚〜゚*)モグモグ
2014年2月4日 02:13
みみさんコメントありがとう〜ρ(・・、)
みみさんの日記見てたら自分の日記に反省、、m(__)m
せっかく美味しいご飯食べたのに落ち込んで暗くなってたらもったいないし意味ないですよね(T-T)はぁ
人参のコメもありがとです☆
2014年2月4日 08:38
韓国のりまきめちゃうまそう!!!
私も昨日は食べ過ぎたわ(>_<)

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.3s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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