日記
2014年1月31日(金)
体重53.0kg

53.0kg

18:24
体重53.0kg


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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 47.9s

amiko
27歳 女性 
159.3cm 59.0s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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