日記
2014年2月3日(月)

ひさびっさに

18:00
体重92.6kg  体脂肪率31.3%

ひさびさに計ったら減ってた。

最近あまり歩いてなかったけど、今日は富岡八幡宮、深川不動尊まで歩いた!

あと12月あたりからものすごいたまに泳ぎに行ってます。

全然泳げなくなってるwww
バタ足と水中歩くだけやってるけど、効果が出ているってことなのかな。。。

そのうち「今日は2kmおよいじゃった」なんて言えるようになりたいな〜。


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40代前半 男性 身長:163.3cm
加齢臭が心配なおっさん。
2013年4月18日スタート
開始時94.6kg 32.6%
-5.3kg -3.2%
現在89.3kg 29.4%
あと20.3kg あと9.4%
目標69.0kg 20.0%

 

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