日記
2014年2月3日(月)

ひさびっさに

18:00
体重92.6kg  体脂肪率31.3%

ひさびさに計ったら減ってた。

最近あまり歩いてなかったけど、今日は富岡八幡宮、深川不動尊まで歩いた!

あと12月あたりからものすごいたまに泳ぎに行ってます。

全然泳げなくなってるwww
バタ足と水中歩くだけやってるけど、効果が出ているってことなのかな。。。

そのうち「今日は2kmおよいじゃった」なんて言えるようになりたいな〜。


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加齢臭が心配なおっさん。
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開始時94.6kg 32.6%
-5.9kg -3.7%
現在88.7kg 28.9%
あと19.7kg あと8.9%
目標69.0kg 20.0%

 

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