ダイエット日記 > 柚茉さんのマイページ > 58.2kg 27.4%


2014年2月2日(日)
体重58.2kg 体脂肪率27.4%毎日腹筋、足上げなど運動する | ![]() | 夜ご飯は100g以内 | ![]() |
8時以降は食べない | ![]() | 朝晩の体重差は700g以内にする | ![]() |
朝晩体重を計る | ![]() | 食べたものを記録する | ![]() |

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毎日腹筋、足上げなど運動する | ![]() | 夜ご飯は100g以内 | ![]() |
8時以降は食べない | ![]() | 朝晩の体重差は700g以内にする | ![]() |
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