日記
2014年1月31日(金)
収支カロリー -139 kcal
摂取カロリー 1,573 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

52.3kg   23.4%

08:47
体重52.3kg  体脂肪率23.4%


コメントする


 


44歳 女性 身長:157.3cm
細マッチョになりたい・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-0.7kg +0.9%
現在54.1kg 25.5%
あと2.1kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ももこ)
  • (しづ)
  • (ももこ)
  • (しづ)
  • (ももこ)
一覧へ

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 53.0s

一覧へ

 

nami
29歳 女性 
158.0cm 46.7s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

ぱらり
50代前半 女性 
160.0cm 55.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!