日記
2014年1月31日(金)
体重60.2kg

寝る前に化粧を落とす

未記入

筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

お通じ

○

半身浴

○

ストレッチ

○

間食しない

×

20時以降食べない

未記入

ジム

×

朝ごはん

06:47
体重60.9kg

今日の朝ごはんは
フルグラとヨーグルト!

今から2泊3日のおでかけ…
外食になっちゃうから気をつけないと^^;


コメントする


 


30代前半 女性 身長:168.0cm
今年こそは痩せるー*\(^o^)/*
2014年1月30日スタート
開始時61.8kg 24.4%
+1kg +2%
現在62.8kg 26.4%
あと14.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.6s

レモン
女性 
166.4cm 63.9s

ヒイラギ
40代前半 女性 
165.0cm 65.1s

一覧へ

 

なっちゃん
38歳 女性 
146.0cm 109.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 54.8s

yuri
33歳 女性 
161.0cm 52.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!