日記
2014年1月31日(金)

毎日体重を測定する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

肩甲骨体操 100回

未記入

お風呂足首まわし ふくらはぎマッサージ

未記入

朝体重測るの忘れた((((;゚Д゚)))))))

うおーーー! 気になる!

まあ、切り替えて仕事仕事ーーーー!


コメント
2014年1月31日 08:35
仕事頑張ってください\(^o^)/
そうそう、48kgからの今ですw
3年前に絶対戻ってやる(^O^)/
2月は60kg.切りましょう☆*
今月もお疲れ様でした。
また、来月もよろしくお願いします。
2014年1月31日 11:18
ぼーぶさん☆

いつもコメありがとございます!
遅ればせながら、お気に入り登録させてもらいます☆よろしくお願いします!
2014年1月31日 15:39
わぁさん
すごいすごい!(^◇^)頑張りましょ^ - ^
素敵なわぁさんで写真撮りましょう^o^

ウミコさん
こちらこそよろしくおねがいします!
ありがとうございます^_^

コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
2014年絶対痩せます!!!!!!!
結婚式で皆を どひゃーっと 驚かせて
サプライズ爆発のパーティーにした〜い!!!!!
2014年1月6日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-9.6kg -5.4%
現在58.2kg 23.0%
あと13.2kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

アゼル
19歳 女性 
157.0cm 59.5s

えりかまる
155.0cm 57.2s

らんらん
女性 
160.0cm 61.2s

一覧へ

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.9s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.3s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!