日記
2014年1月31日(金)

毎日体重を測定する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

肩甲骨体操 100回

未記入

お風呂足首まわし ふくらはぎマッサージ

未記入

朝体重測るの忘れた((((;゚Д゚)))))))

うおーーー! 気になる!

まあ、切り替えて仕事仕事ーーーー!


コメント
2014年1月31日 08:35
仕事頑張ってください\(^o^)/
そうそう、48kgからの今ですw
3年前に絶対戻ってやる(^O^)/
2月は60kg.切りましょう☆*
今月もお疲れ様でした。
また、来月もよろしくお願いします。
2014年1月31日 11:18
ぼーぶさん☆

いつもコメありがとございます!
遅ればせながら、お気に入り登録させてもらいます☆よろしくお願いします!
2014年1月31日 15:39
わぁさん
すごいすごい!(^◇^)頑張りましょ^ - ^
素敵なわぁさんで写真撮りましょう^o^

ウミコさん
こちらこそよろしくおねがいします!
ありがとうございます^_^

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30代前半 女性 身長:158.0cm
2014年絶対痩せます!!!!!!!
結婚式で皆を どひゃーっと 驚かせて
サプライズ爆発のパーティーにした〜い!!!!!
2014年1月6日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-9.6kg -5.4%
現在58.2kg 23.0%
あと13.2kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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23 24 25 26 27 28 29
30

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 58.7s

さち
43歳 女性 
155.0cm 59.9s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.2s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.9s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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