日記
2014年1月31日(金)
体重67.6kg   体脂肪率23.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.6kg   23.5%

08:23
体重67.6kg  体脂肪率23.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+9.2kg +5%
現在75.6kg 28.0%
あと13.6kg あと17%
目標62.0kg 11.0%

 

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60代後半 女性 
167.0cm 77.4s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 77.8s

みるりん
30代前半 女性 
166.0cm 74.0s

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ひー
44歳 女性 
155.0cm 69.0s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
22歳 女性 
153.2cm 42.5s

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