日記
2014年1月31日(金)
体重49.6kg   体脂肪率27.7%

着替える前に体重を計る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

姿勢を意識する

未記入

30分歩く

未記入

骨盤体操をする

未記入

49.6kg   27.7%

08:02
体重49.6kg  体脂肪率27.7%


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30代後半 女性 身長:159.0cm
好きなだけ食べていたら、とんでもない体型に!スッキリ痩せて新年を迎える☆
2013年11月23日スタート
開始時51.1kg 26.7%
-2.1kg +0.2%
現在49.0kg 26.9%
あと1kg あと4.9%
目標48.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.5s

*゜ねむ
30代前半 女性 
160.0cm 49.4s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 49.2s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.4s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 64.6s

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