日記
2014年1月31日(金)
体重49.6kg   体脂肪率27.7%

着替える前に体重を計る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

姿勢を意識する

未記入

30分歩く

未記入

骨盤体操をする

未記入

49.6kg   27.7%

08:02
体重49.6kg  体脂肪率27.7%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.0cm
好きなだけ食べていたら、とんでもない体型に!スッキリ痩せて新年を迎える☆
2013年11月23日スタート
開始時51.1kg 26.7%
-2.1kg +0.2%
現在49.0kg 26.9%
あと1kg あと4.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.4s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

一覧へ

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 67.6s

ドノバン
45歳 女性 
163.0cm 64.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!