日記
2014年1月31日(金)
体重52.0kg   体脂肪率27.5%

筋トレ

未記入

お散歩

未記入

夕飯後は何も食べない

未記入

毎日体重計にのる

未記入

お菓子は午前中にいっこだけ

未記入

お通じ

未記入

顔層筋メソッド

未記入

52.0kg   27.5%

06:11
体重52.0kg  体脂肪率27.5%


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33歳 女性 身長:161.0cm
意志が弱い為、なかなか痩せられません。
がんばります。
2014年1月24日スタート
開始時52.6kg 26.6%
-2.5kg -1.3%
現在50.1kg 25.3%
あと2.1kg あと1.3%
目標48.0kg 24.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

M.
20代前半 女性 
159.0cm 53.1s

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なっちゃん
38歳 女性 
146.0cm 110.6s

あまつき48
女性 
160.0cm 63.4s

コト
48歳 女性 
164.5cm 59.4s

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