日記
2014年1月31日(金)
体重69.8kg   体脂肪率33.6%

踏み台昇降orウォーキング30分

未記入

水を1.5L以上摂取

未記入

お酒は…週末のみ

未記入

69.8kg   33.6%

05:50
体重69.8kg  体脂肪率33.6%


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40歳 女性 身長:166.6cm
はじめまして!
妊婦以来の…
70キロ到達。・゚・(ノД`)・゚・。

過去最高の自分…。

先ずは10キロ落とし…
そこから6キロ落としたいところです。

10キロ減るまで
旦那とのキスANDハグはお預けにしてます。

痩せたら!
結婚指輪のお手入れ☆〈今…抜けないもので…〉
Dr.マーチンのブーツをプレゼントしてもらう!
2013年8月24日スタート
開始時69.8kg 32.4%
-2kg +0.6%
現在67.8kg 33.0%
あと8.8kg あと9%
目標59.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 69.6s

ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 69.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.7s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

大食いダイエッター
29歳 女性 
158.0cm 57.7s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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