日記
2014年1月30日(木)
体重50.0kg   体脂肪率25.2%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

×

軽い体操

○

(´Д`)

00:00

地味に体重増えとる…
今日は夜にモンブランを食べてしまった。
最近気合いが足りないな!

猫背にならぬよう姿勢に気をつけよう!
あと、ラジオ体操続ける!
運動量なんて大したことないけど
継続することに意味があるから!


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30代前半 女性 身長:162.5cm
健康的に痩せたいと思い、まったり更新中。
ドラム缶体型をメリハリボディーにしたいです。

宝塚歌劇にハマり中!
星、雪、月組が好き。
皆様、美しくて素敵過ぎです!!


猫好きでマイペースな元レイヤー
今はもうぬるヲタ(^_^;)

中村悠一さん小野大輔さん平川大輔さんのお声が好きです。
枢やなさん南月ゆうさんの絵が好きです。

2013年7月4日スタート
開始時50.8kg 24.0%
-3.4kg -5%
現在47.4kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 22.0%

 

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  • (焼き栗@中二病)
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女性 
163.5cm 49.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.5s

*゜ねむ
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160.0cm 49.4s

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夏空
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こあ
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