日記
2010年7月14日(水)

駅は階段使う!

○

夜9時以降食べない!

×

夕飯少なめ意識する!

○

人にお菓子貰わない!

○

1日1回小顔体操する!

○

飲み物は茶か水!

○

今日は応援だけだったから良かった!
飲み物も水にしました〜\(^o^)/

いやぁ楽しかった。
かなり焼けたけど。



帰りは9時過ぎだったのよ。

最近割と体動かしてます!



この調子で夏を乗り切りたい。
お祭りみんな来てくれるらしいし!!!
張り切っちゃうよ(*^ω^*)


ふぁいおーっ!



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20代前半 女性 身長:160.0cm
夏に落としたはずが見事にリバウンド…。食欲の秋に負けてますorz冬にタイツはけるよう頑張る!可愛くなりたい…。
2010年7月5日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-0.9kg -0.1%
現在50.1kg 23.9%
あと2.1kg あと3.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.2s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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