日記
2010年7月15日(木)
体重53.3kg

大豆製品摂取

未記入

空腹はマイボトルで脳騙し

未記入

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15日目

00:00
体重53.3kg

気圧の変化で頭痛い(+_+)

昨日の夜は早く
朝はお腹が空いたので
沢山頂きました('∇')


朝6:25
おから+蒟蒻+(ry)の和え物
蜂蜜りんご酢
グループフルーツJ
きな粉ケーキ 一口


昼(調理実習)11:00
ホタテ貝のカルパッチョ
鱸のムニエル 柚子風味
つけ添えの余りのトマト

間食
バームクーヘン 199?(388?の半分)


夜17:30
おからの和え物
スルメイカ
きな粉ケーキ 一口
MOW桃味 1/5


帰ってから早速ご飯!
その後空腹がきたら19:00まで
スルメむしゃむしゃしてましたd=(^o^)=b
それ以降はNG!
あと、コンビニに行って
朝食の寒天ゼリーget
早く食べたいな〜

なので早く寝ます

お休みですV(^O^)


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20代後半 女性 身長:150.3cm
本気だけどマイペースに頑張ります

調理師学校に行ってるため
食べる時間はまちまち
目標体重になるまで時に厳しく時には優しく、笑


目指せ
40?代!


記載してる?は
"どうぶつダイエット"(サイト)
"食品成分表"
から計算しています
2010年7月1日スタート
開始時54.8kg   
-3.5kg
現在51.3kg 26.1%
あと2.3kg
目標49.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.3s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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