日記
2010年7月15日(木)

早寝早起き!

未記入

フラフープ30分!

未記入

お菓子禁止!

未記入

筋トレ!

未記入

任せろ

00:00

30分から2時までフラフープ!


勉強とかその後でいいだろ\(^O^)/



さて、

汗かきますか。





◎朝

ハチミツトースト(バターなし)/水1杯


◎昼

ミニお弁当/細い煎餅1枚/水1杯





ぬん


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20代前半 女性 身長:151.0cm
今年は水着着るんだ、僕(^ω^)
2009年6月30日スタート
開始時56.0kg
-6.6kg
現在49.4kg
あと3.4kg
目標46.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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ままどの
40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

まつのぷうこ
40代後半 女性 
162.8cm 48.0s

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