日記
2010年7月15日(木)

夜8時以降は食べない!!

×

摂取カロリーは1200kcal以下

未記入

欠かさず朝晩ストレッチ!!

○

お風呂での全身マッサージ!!

○

レッグマジックやる

未記入

お通じの有無

○

○

○

○

38日目

00:00

私としたことがっっ!!
朝体重計に乗るの忘れました--(┳◇┳)


昨日の夜中、奴に会いたくなってメールして、迎えに行って、戻ったらもう2時!
奴は朝からバイトやから寝ないとって、私も眠いしって、2人して即寝。朝、寝起き悪い奴を一生懸命起こして、駅まで送った…。そして私も学校。ばたばただった、眠いし(私は他人がいるとあまり寝れんタイプから)、体重計乗るん忘れるし(ノ△T)

会いたくて、いちゃいちゃしたくて呼んだのに、ただ寝床提供して、足になっただけで終わってしもた(笑)あうち

結局奴から離れられない私、だめだなぁ。

今日も1限から4限の大学+夜は専門、頑張るぞ-!


朝、豆乳 100
  卵塩焼きそば 200
昼、パスタサラダ 300
  100%ジュース 225
晩、×
  お菓子二袋 650


計、1475??


やってしまった--!!

空腹の状態でコンビニへ…そして安くなってたお菓子を二袋買ったところ、気付いたらどっちも食べきってた(ノ△T)暴食しちゃった--
お菓子買うの我慢してたのに--。安いからって買ったことを買ってから後悔したが、まさか今日中にどっちも全食いとは…無意識って怖っっ


コメント
2010年7月15日 22:57

学校大変そうですね〜><

勉強と恋と減量‥
全部頑張ってください!笑

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20代後半 女性 身長:160.0cm
3度目の正直!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
海外生活3年→68kgの肥満体へ成長。
2009年、17kgのダイエットに成功し51kgに♪
そこから長い停滞期に突入…気を抜き+5kgの56kg。

2010年6月、もう一度真剣ダイエットスタート!!

2010年末、ストレスで58Kgへ増加。

2011年6月、新たに再スタート!
53Kgまで落とすが、11月に58Kgにリバウンド。

ダイエットを諦め、58Kgで停滞。

2012年6月、もう一度頑張ります!!
こんどこそという思いで53Kgまで落とす。

2012年8~11月、旅行&怪我で60Kgまで増加。

2012年12月、真剣ダイエット再々スタート!!
こんどこそ痩せてキープしてみせる~

お友達募集してますイ
一緒に頑張りましょ!!
2010年6月8日スタート
開始時58.0kg
-0.7kg
現在57.3kg
あと9.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 55.2s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 55.9s

ののこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.0s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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