日記
2010年7月14日(水)

ジムに行くorウォーキング

○

飲み物は水or100%ジュース

×

腹8分

×

間食なし

○

水分を常に持ち歩く

○

1日一本資生堂ドリンク

未記入

ポジティブにダイエットを楽しむ

未記入

×

○

2日目

00:00

昨日は試験勉強のため
ジョイフル=無駄に食べすぎるww

ジョイフルはしばらく行かんどこ(;_;)

し か も
ドトールでヨーグルン飲みました(泣)

でもヨーグルン美味しかったです(*^o^*)

体重計は怖くて乗れなかったです。


コメントする


 


27歳 女性 身長:164.0cm
絶対絶対痩せてやる
2010年7月13日スタート
開始時64.0kg 30.0%
-2.4kg ±0%
現在61.6kg 30.0%
あと3.6kg あと6%
目標58.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!