日記
2010年7月15日(木)
体重52.2kg

お風呂でマッサージ

○

一口食べきってから食べる

○

脚をとじる

○

アイスは最低1つ

○

なにか我慢できた?

×

運動する

○

学校でお菓子を買わない

○

サラダを食べる

×

おはよう*

00:00
体重52.2kg


朝*グレープフルーツ半分 バナナ りんご3切 水 ヨーグルト

ここまでは良し?

あとはこれから〜

学校怖いよ食べたくない
アイス3こ100円とかやめて

ドイツ語も死んだ気がする

はああああ再履はいやだ。


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28歳 女性 身長:154.0cm
痩せたいとは思っているのですが太り始めて約2年。5キロも太ってしまいました。2キロはなんとか戻ったのですがまだまだです><甘い物が大好き!!!ラーメンはとんこつ派。誘惑に勝てません。ここを利用して痩せようと思います!!
2010年7月13日スタート
開始時52.0kg 28.3%
+0.1kg -2%
現在52.1kg 26.3%
あと4.1kg あと7.3%
目標48.0kg 19.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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