日記
2014年1月26日(日)
体重61.2kg

コアリズムを一日一回

○

飲料はお茶が水

○

自転車こぐ

×

間食しない

×

夜遅くは食べない

×

燃焼スープ

○

五日目

22:19
体重61.2kg

五日目。

昨日の夜中に燃焼スープをぐつぐつ煮込んだので、一日燃焼スープで過ごしてみた。

とは言ってもいろいろとレシピを改造してしまったのでもはや燃焼の意味をなしてないかもだけど…

あと夜中におばあちゃんがおぜんざいを作ってくれたからそれも食べたので
あんまり意味がない。

本番は明日からにしよう。


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女性 身長:170.0cm
ダイエット、はじめました。

目指せ−9kg!
現在の体重63kg!

目標は5月初め頃までには目標体重に辿り着くことです。ご褒美がないと減量辛いと思い自分ご褒美を設定しました。

−1kg 達成!【つけまとピアスを買う】
−2kg 達成!【前髪ストレートする】
−3kg 達成!【温泉に行く】
−4kg【新しいカラコン買う】
−5kg【エクステつける】
−6kg【まつエクつける】
−7kg【脱色する】
−8kg【旅行する】
−9kg【目標達成!好きな物買う】


地道に頑張ります。
腰とお尻の狭間のぜい肉の取り方ご存知の方教えて下さい。
2014年1月22日スタート
開始時63.0kg
-3kg
現在60.0kg
あと6kg
目標54.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.5s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.0s

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ゆうゆ
女性 
158.0cm 62.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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