日記
2014年1月27日(月)
体重62.2kg

朝・夜体重測定

×

P.M.7:00〜食べない

○

1日1650kcal目安

○

朝昼晩しっかり食べる

○

間食NG我慢!!!

○

一回10回噛んで食べる

○

半身浴

○

長座&筋トレ

未記入

朝はホットヨーグルト120g

未記入

ながらトレーニング

未記入

減肥茶を飲む

×

順調

22:04
体重62.2kg

明日からいよいよ修学旅行!!!!!!!


楽しみ!ちょっと後悔したのが、リュックの色で、
めっちゃなんか、、、、うん、、、。

ピンクというか、、、。




でもまぁ気にしません!(たぶん。)


今日学校3時間で終わったから遊びに行って
マンガ6さつも買いました!(お財布破産するーw)

楽しみ
明日から!!!!!!!


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19歳 女性 身長:156.0cm
中学2年生の14さいです。
このとしでそんなに太ってんのかよとか思う人もいるかもしれないけど、がんばってます(^ω^)\



部活→バドミントン
習い事でもバドミントンしてます。


バドミントンLoveです。



2013年5月31日スタート
開始時65.5kg
-4.2kg
現在61.3kg
あと1.3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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