日記
2014年1月27日(月)
体重54.9kg

ご飯終わってからは何も食べない。

○

おやつは一口まで。他はフルーツ

○

お通じあり?

未記入

お腹鳴らない…

20:19
体重54.9kg


朝はまあまあ普通に食べて、
お昼はちょっと抑えたかな。
巻き寿司ふた切れと、蒟蒻!
その他もろもろ。

おやつは貰ったチョコ一個!

夜は味噌汁と肉じゃがの糸こんにゃく多め!男前豆腐!
夜の米は控えてますー!

あんまり食べてないつもりやけど中々減らんー
めっちゃ食べてるのにガリガリな子みたら挫けそうになるよね羨ましい…ほんと。


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21歳 女性 身長:163.0cm
高1のあんこです。

163cm56kgのデブです。
夏から4kg太って危機感感じてます…

とりあえず53kg目標に。
学生なので、一ヶ月一キロくらいの
ペースで落とすのが理想です。

よろしくお願いします!

2014年1月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.3kg
現在55.7kg 22.5%
あと2.7kg
目標53.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
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わっこ
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