日記
2014年1月27日(月)
体重61.2kg

間食しない!

×

足のマッサージをする

未記入

9時以降食べない!

○

野菜をとる!

○

頑張ろう(>_<)

20:18
体重61.2kg

今日は朝からバイトでバタバタ。。

朝食べてないし、小さいお土産の饅頭食べちゃった(>_<)
気を付けよう(ToT)
ヨーグルトも間食なのかな?
ヨーグルトも食べてしまった!( ̄▽ ̄;)


朝なし
昼コロッケ、レバニラ炒め、ご飯
夜ハヤシライス、サラダ
間食ヨーグルト、饅頭1つ


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20代後半 女性 身長:155.0cm
四月から社会人です。バイトの飲食店の影響で太ってしまいました。頑張ります!(>_<)
2014年1月24日スタート
開始時61.0kg
-1.5kg
現在59.5kg
あと1.5kg
目標58.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.2s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.2s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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