ダイエット日記 > せつなさんのマイページ > 酵素ファスティングダイエットの結果
日記
2014年1月27日(月)

炭水化物を取らない

○

ボッニックをやる

○

1日1500カロリー越えない

○

食べる前に飲み物飲む

○

コアリズムをやる

×

体幹をやる

×

間食はこんにゃくゼリーのみ

×

2日間やった酵素ファスティングダイエットの結果を報告します!

やる前は51.8キロだったのが…

51.0キロに!!

マイナス0.8キロ!!

あたしは痩せにくい体質なので、痩せやすい方はもっと痩せるかも!!

でも脂肪がなくなったんじゃなくて、胃の中に入ってた物や水分で減ったんだけどねσ(^_^;)

それでもこの結果はやる気が出る!

また来週の土日もやろっかな♪


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21歳 女性 身長:160.0cm
高校2年生
ダイエット仲間、コメントしてくださる方募集中です♪
最後の大会は可愛いマネージャーになってスコア書きたい。
引退したら海とプール行くし、夏休みはなりたい自分になってenjoyしてやるんだから!
2014年1月20日スタート
開始時52.0kg
-0.2kg
現在51.8kg
あと9.8kg
目標42.0kg

 

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合計

 

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ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.0s

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.9s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

さや
女性 
158.0cm 51.0s

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