日記
2014年1月27日(月)
体重83.8kg

毎朝体重を計る

×

20時以降は炭水化物を摂らない

○

お通じがあったかな?

○

腹筋30回

未記入

日記をつける

○

週3回 クロストレーナー 30分以上

未記入

だめだーーー!

20:04
体重83.8kg

食欲に負けてあれよあれよと逆戻り。
どこまでいけば気が済むのよーー。

確実に重くなった身体。
パツパツのウエアー。
もう、嫌でしょうがない自分と向き合いながらジムへ向かいます。


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女性 身長:168.0cm
今日からダイエット再スタート。
食べるのが大好きだから食事は抜かずに運動で減量を目指していきます。

最終目標は鎖骨がキレイなメリハリボディ。

楽しみながら失敗や成果を毎日を綴りたいと思います。
2013年11月24日スタート
開始時83.0kg   
+2kg
現在85.0kg 35.0%
あと12kg
目標73.0kg   

 

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