日記
2014年1月27日(月)
体重41.6kg
収支カロリー -869 kcal
摂取カロリー 681 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

朝 夜 体重計る

○

7時以降わ食べない

×

過食嘔吐しない

○

炭水化物食べない

未記入

(´・ω・`)

19:28
体重41.6kg


あんまし減っとらん(´・ω・`)
明日からお肉ダイエットしよ♪

お肉食べるとちょー
減りやすくなるのぺいちゃん!

がんばるんん((((*゜▽゜*))))


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20代後半 女性 身長:152.3cm
簡単に紹介します。

去年の8月頃 体重49キロありました。
地味にがんばって40キロまで落としましたが

2キロリバンド (´・ω・`)!!!
現在は、41.8(-ω-;)

目標わ38キロです。同じような体系の人と
がんばっていきたい。
2014年1月27日スタート
開始時41.8kg 19.0%
-1.3kg ±0%
現在40.5kg 19.0%
あと2.5kg あと6%
目標38.0kg 13.0%

 

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さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.1s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.9s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 113.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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