日記
2014年1月26日(日)
体重60.2kg

1日1500kcal

未記入

早食いしない

未記入

ストレッチ

未記入

有酸素運動or筋トレ

未記入

60.2kg

21:18
体重60.2kg


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35歳 女性 身長:165.0cm
(* ̄ω ̄)ノはじめまして。
3年ぶりにダイエット開始です。この3年で10kg増えました(-ω-;)見た目も体調も変わり、このままでは!と思いダイエットを決意ヽ(∀)ノ10kg減量成功させます!
2014年1月18日スタート
開始時63.0kg 28.0%
-3.2kg ±0%
現在59.8kg 28.0%
あと6.8kg あと6%
目標53.0kg 22.0%

 

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