日記
2014年1月26日(日)

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

140日目

00:00

朝食
コロッケ1個
ごはん
味噌汁

昼食
おにぎり1個

間食
ブラックコーヒー

夕食
生姜焼き


生理前だから食欲半端ない(;O;)
測るの忘れた


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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41歳 女性 
157.0cm 71.5s

あや
58歳 女性 
161.0cm 69.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.1s

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.3s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 68.7s

kei1645
女性 
165.5cm 69.7s

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