日記
2014年1月26日(日)
体重46.0kg
収支カロリー -177 kcal
摂取カロリー 1,478 kcal
消費カロリー 1,655 kcal

スナック菓子は控える

未記入

無理しすぎない

○

牛肉

17:58
体重46.0kg

いただきものの牛肉をたくさん食べすぎて
胃がもたれてしまった。


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40代後半 女性 身長:161.0cm
アラフォー未婚女性です。
痩せたいというよりは、健康的になりたいという感じ。

太ももを細くしたいので、ながら運動など実行中。
2014年1月25日スタート
開始時46.0kg
-2kg
現在44.0kg
あと1kg
目標43.0kg

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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