日記
2014年1月25日(土)

1日1回は体操orストレッチ

○

食べ過ぎ注意

○

無理や無茶苦茶はしない

○

合間に

21:08

合間に筋トレ&ストレッチ、こども起こさないように静かに

今日は、幼稚園におでかけ。

朝ラジオ体操も続いてます


コメントする


 


32歳 女性 身長:155.5cm
人生デブりっぱなし、一度無理なダイエットして痩せましたが結局リバウンド。
でもデブりっぱなしの人生はもうやめて、健康的な体で、普通の体型維持したい!!
2014年1月23日スタート
開始時77.6kg
±0kg
現在77.6kg
あと27.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.7s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

40歳 女性 
158.0cm 78.8s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 65.2s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!