日記
2014年1月25日(土)
体重46.0kg
収支カロリー -234 kcal
摂取カロリー 1,390 kcal
消費カロリー 1,624 kcal

スナック菓子は控える

未記入

無理しすぎない

○

間食しすぎ?

20:22
体重46.0kg

炭水化物好きすぎ。


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40代後半 女性 身長:161.0cm
アラフォー未婚女性です。
痩せたいというよりは、健康的になりたいという感じ。

太ももを細くしたいので、ながら運動など実行中。
2014年1月25日スタート
開始時46.0kg
-2kg
現在44.0kg
あと1kg
目標43.0kg

 

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158.0cm 43.9s

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159.0cm 46.0s

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30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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ゆうゆ
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157.0cm 62.1s

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