ダイエット日記 > あろんさんのマイページ > スープダイエット6日目
日記
2014年1月25日(土)
体重77.4kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

未記入

運動日は運動をする。

未記入





★スープダイエット6日目★
☆野菜と牛肉の日…でした。本来は。

朝食:
スープ1杯。プチトマト3個。
昼食:
鮑の地獄焼き。平目、鮪と甘海老、鮑と法螺貝のお刺身。皮剥の刺身、肝醤油。海鼠酢。大根揚げ。雲丹焼き。鮪三点(胃袋、卵、角煮)。栄螺の壺焼き。鮪の兜焼き。蟹の味噌汁。アイス。
夕飯:
自主規制。食べない。流石に…食べちゃ駄目でしょ…


すっかり忘れてたんだけど、1ヶ月くらい前に先輩と食事に行く予定をたててて…まさかの計画崩れ。
先輩相手にドタキャンはできない。
…………昼が食べすぎなのは理解してます。してるよ!!!
6500円。お高いコース。
けど、すっごく美味しかった…。
肝醤油マジ神。神様。大根揚げも美味しかった。
輪切り大根を煮て、パン粉系衣をつけて揚げて、甘味噌。三浦大根がよろしいらしい…はふー…(*´p`)

帰宅後に慌てて、カロリミット4錠内服。焼け石に水かな。頑張って…

風呂あがりに恐る恐る体重計へ。
…減ってるけど、これは昨日分の変化?
明日が恐ろしい。
下剤にだけは走らないぞ!!


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30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。

…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?


1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 33.3%
あと8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

kei1645
女性 
165.5cm 65.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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