日記
2014年1月25日(土)
体重62.9kg
収支カロリー -1,562 kcal
摂取カロリー 573 kcal
消費カロリー 2,135 kcal

断酒!

○

お菓子を食べない

×

飲み物は水、お茶のみ(ただし朝のコーヒー、週一は炭酸1本可)

○

体重は起きて一番に測る

未記入

今日は…

15:03
体重62.9kg

準夜なので夜に日記書けないかもしれないから今書きました(o^-^)
今日も平和に仕事終わればいいなぁ((ミ ̄エ ̄ミ)) ボーーー
おじいちゃんにうどんを作ったおばあちゃん。だけどおじいちゃんにいらないってゆわれたから、私にうどんがまわってきた(((ρT-T)ρ
見てびっくり!!!( ´・д・)エッ中に氷入ってるんですが!猫舌だからね。でも真冬にしかもうどんの中に入ってるとげんなりハァ・・(;-ω-)=3まぁもったいないから食べましたが(((^-^)))
さぁ仕事頑張ってきます||部屋||つω-`)ノ"|Ю | マタネー。.:*:・''☆


コメントする


 


32歳 女性 身長:151.0cm
今まで自分に甘え続けたしわよせがとうとうきちゃいました(T_T)実家に帰って久々に体重計にのって愕然(゚o゚;史上最高記録( ´д`ll)旦那より体重が上とかありえないフル((''д''o≡o''д''))フル小さく痩せてたあの頃に戻りたい(´;ω;`)40`!頑張ります(*´∀`)一緒に頑張ってくれるお友達大歓迎ですナカマ♪(ノ''∀'')人(''∀''ヽ)ナカマ♪
2014年1月23日スタート
開始時63.0kg
-2.9kg
現在60.1kg
あと20.1kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

カラット
女性 
152.0cm 62.7s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!