ダイエット日記 > ぴーたんさんのマイページ > 出るものが出ただけの体重減。
日記
2014年1月25日(土)
体重65.8kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

×

食前に青汁か豆乳を飲む

×

色々なサプリメントを忘れず飲む

×

睡眠時間は7時間

○

朝食後に二度寝をしない

○

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

○

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

○

夜8時以降には何も食べない

×

誤差の範囲だけれど、瞬間最大風速も当然採用!
いっときだけれど ちょっと気分がいい。

あと1キロ減ると第2のスタート地点(64.8キロ)まで戻れるんだけど、全然減らない。
第1のスタート地点(61キロ)に戻る日はいつになるやら。

だいたい、リバウンド前の54.8キロに行き着けるのだろうか???

千里の道も一歩からっていうけれど、目標からどんどん遠くなっている私・・・やばいぞ。


コメント
2014年1月26日 11:07
偉い、偉い!
こういうグラフ見ると、すごく嬉しくなりますよね!!
マズはスタート地点へ。
そしてリバウンド前のあの地へ!!

千里の道なんだか万里の道なんだか、
遠すぎて見えませんが、
歩き続けましょうね!!
2014年1月26日 18:25
そうですね遠すぎて見えませんが、望遠鏡を片手に いつかは見えてくると信じて頑張ります。

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+2kg
現在63.0kg
あと12kg
目標51.0kg

 

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