日記
2014年1月25日(土)
体重70.0kg

エクササイズマシン1時間を2回

未記入

ダンベル10分を2回

未記入

腹筋200回を2回

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

トマトジュースコップ1杯を2回

未記入

16時までトマトジュース、水、お茶のみ

未記入

70.0kg

13:47
体重70.0kg


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40代後半 女性 身長:154.0cm
すごく太ってしまいました…若いころの体重に戻したいです。
2014年1月22日スタート
開始時71.0kg
-1kg
現在70.0kg
あと25kg
目標45.0kg

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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