日記
2010年7月14日(水)
体重88.4kg   体脂肪率44.7%

またまた

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体重88.4kg  体脂肪率44.7%

元通り(ノ△T)
昨日は 仕事は休みで、スーパー銭湯で サウナに入って ストレッチしたりして 昼にラーメン屋で 冷麺と餃子食べたら 無意味ですよね(-"-;)
朝は やさいじゅーす、 じゃこご飯
昼は 冷麺 餃子
夜は 炊き込み御飯 味噌汁 チョコリングドーナツ Mサイズ半分
レコーディングも そのつど書いたほうが いいんだろうけど なかなか書けないですね(ρ_;)他の方の日記見てたら みんながんばってますね。私も みんなみたいにがんばれるように努力しますε=ε=┏( ・_・)┛


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46歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして。よろしくお願いします。
皆様と頑張りたいと思い参加しました。叱咤激励など、コメント お待ちしてます。
2010年7月10日スタート
開始時87.0kg 45.0%
+0.3kg -0.2%
現在87.3kg 44.8%
あと17.3kg あと9.8%
目標70.0kg 35.0%

 

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miyaちゃん
女性 
163.0cm 88.7s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.8s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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