日記
2010年7月14日(水)

毎日ストレッチ!

○

夜8時以降は食べない!

×

甘いもの控える!

×

お通じ

○

46

00:00



お茶



コーヒー牛乳
パイの実


間食
氷シェイク
みたらし小餅 4
チップスター



海鮮かきあげ
モスチキン
オニポテ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
本気!がんばる!!
2010年5月28日スタート
開始時51.6kg 25.0%
+1.9kg +1.3%
現在53.5kg 26.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

のど飴
女性 
162.0cm 55.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.2s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
36歳 女性 
160.0cm 57.0s

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