日記
2014年1月24日(金)
体重64.2kg

よく噛んでゆっくり食べる!

○

スクワット20回!

○

間食は200キロカロリー以下で!

×

お酒飲まない!

×

有酸素運動30分以上!

×

つまみ食い禁止!

○

お尻歩き100歩!

○

ストレッチ!

○

生理後

23:43
体重64.2kg

生理後なのになぜ痩せないんだ゜゜(´O`)°゜
くそー!

歳かなぁ?
新陳代謝悪くなってるのかな

いや、単に運動不足な気も…(・・;)

間食がやめられません(>_<)

もー!
気合いいれなおさなきゃ!


コメント
2014年1月25日 06:45
私も昨日 お餅食べました&#9825;笑
 
 
2014年1月25日 08:45
こんにちは。
キレイな花嫁さん、目指してくださいね。
何年も前ですが、私は太ったままだったので
後悔してます。。。
2014年1月25日 09:12
ぼーぶさん
餅美味しいですよね(>_<)あれは敵ですね

きりたさん
お気に入りありがとうございます!!
一生に一度のことだけに少しでも痩せたいです(>_<)

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35歳 女性 身長:161.0cm
彼と付き合ってから7キロも太り、太ってしまったにも関わらず結婚することに(>_<)
このままじゃウエディングドレス着られません(;_;)
やばい!
ぽっちゃりからでぶに格上げになりました。
せめてもう少し痩せなければ…。。
2014年1月16日スタート
開始時64.5kg
-0.5kg
現在64.0kg
あと9kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 66.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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