日記
2010年7月14日(水)
体重58.7kg

腹筋(ひねり)30回以上

○

背筋30回以上

○

ポージングキープ20秒以上

○

肩甲骨回し30回以上

○

20時以降食べない

×

足上げ運動30回

○

腰捻り壁タッチ30回

未記入

はぁ

00:00
体重58.7kg

体重が戻った…
といってもスイカとメロンの食べ過ぎのせいかもしれない。。
お中元って何で毎年かぶるんだろう…まぁありがたいことにかわり無いんですが。

朝は57.6だったし、あんまり落ち込まないようにしよう。


それより、家の緊張感が半端ない。
何で私ばかりこんなに悩まないといけないんだって思ってしまう。
やる気があるのに、それを諦めないといけないのがつらいし悔しい。
まわりにちゃんと理解してもらえないとか思ってしまう。

また高校の時と同じか…


コメントする


 


女性 身長:161.0cm
今度こそ目標体重へ!
2010年7月7日スタート
開始時58.6kg
-0.6kg
現在58.0kg
あと5kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.5s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ

 

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!