日記
2010年7月14日(水)
体重58.7kg

腹筋(ひねり)30回以上

○

背筋30回以上

○

ポージングキープ20秒以上

○

肩甲骨回し30回以上

○

20時以降食べない

×

足上げ運動30回

○

腰捻り壁タッチ30回

未記入

はぁ

00:00
体重58.7kg

体重が戻った…
といってもスイカとメロンの食べ過ぎのせいかもしれない。。
お中元って何で毎年かぶるんだろう…まぁありがたいことにかわり無いんですが。

朝は57.6だったし、あんまり落ち込まないようにしよう。


それより、家の緊張感が半端ない。
何で私ばかりこんなに悩まないといけないんだって思ってしまう。
やる気があるのに、それを諦めないといけないのがつらいし悔しい。
まわりにちゃんと理解してもらえないとか思ってしまう。

また高校の時と同じか…


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女性 身長:161.0cm
今度こそ目標体重へ!
2010年7月7日スタート
開始時58.6kg
-0.6kg
現在58.0kg
あと5kg
目標53.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 56.1s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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