日記
2014年1月24日(金)
体重59.7kg

間食をしない!

未記入

お菓子・ジュースは食べない!

未記入

食べた物を記録する!

未記入

7時・22時に体重をはかる!

未記入

野菜をいっぱい食べる!

未記入

食べた後にすぐ寝ない!

未記入

朝晩水コップ2杯飲む!

未記入

30回噛んで食べる!

未記入

59.7kg

23:08
体重59.7kg


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20代前半 女性 身長:157.0cm
60kg手前の下半身デブ!顔とお尻と太ももに肉がぁあ((((;゚Д゚)))))))20代になり痩せにくくなる前に痩せたい!綺麗になって、オシャレを思いっきり楽しみたい!身軽に軽やかに動きたい笑
2012年5月26日スタート
開始時58.0kg 31.1%
+1.7kg -7.4%
現在59.7kg 23.7%
あと9.7kg あと2.7%
目標50.0kg 21.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.8s

40代後半 女性 
157.0cm 60.2s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

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