ダイエット日記 > ちひろさんのマイページ > はじめました!(^.^)
日記
2014年1月24日(金)
体重61.0kg

間食しない!

未記入

足のマッサージをする

未記入

9時以降食べない!

×

野菜をとる!

○

はじめました!(^.^)

22:56
体重61.0kg

今日から日記はじめました。
久々に今日はランニング。。
きつかったけど頑張らなきゃ!
三月までにせめて5キロ痩せたいなあ(^-^;
卒業式の袴を少しでもかっこよく着たい(>_<)
うー!頑張ろう。


食べ物
朝なし


昼肉まん1つ
夜サラダ、レトルトカレー
間食スナック菓子小袋1つ、チーズまんじゅう1つ、チョコレート2つ


間食多目だから明日は減らそう。
昨日より明日を減らす!!
運動はランニング!


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20代後半 女性 身長:155.0cm
四月から社会人です。バイトの飲食店の影響で太ってしまいました。頑張ります!(>_<)
2014年1月24日スタート
開始時61.0kg
-1.5kg
現在59.5kg
あと1.5kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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