日記
2010年7月14日(水)
体重44.0kg

間食はなるべく減らす!しない!

×

我慢する事...大事!!

×

水分をちゃんと取る!

○

毎日、体重計る!

○

ゥンコちゃん

未記入

23ィンチDenim掃ける?

未記入

ストレッチ、マッサージ

未記入

○

3日目☆

00:00
体重44.0kg

朝)食パン5枚切(260)
  バナナ(一口)
 
 
昼)トマオニで...(合1500以上
 
 
間)お土産(赤プレーン、チョコプレーン)

ビスコ2袋(42)(39)
バナナクレープチョコ(170)


夜)紫の野菜ジュース(76)



ストレス...
又、デニムはけなく
なる...
本間嫌ゃ!
意思弱すぎる↓


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30代前半 女性 身長:154.0cm
前みたぃにすんなりと、23インチDenimをはけるょぅに☆
得に下半身痩せを頑張ります♪
2010年7月2日スタート
開始時44.0kg
-5.4kg
現在38.6kg
目標達成!!
目標41.0kg

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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