ダイエット日記 > あゆさんのマイページ > 生クリーム3倍のクレープ
日記
2014年1月23日(木)
体重50.3kg   体脂肪率22.6%

今日は会社の子がクレープが食べたいと言うので
私も食べたくなってお昼ご飯の後に
買いに行ってみんなで食べましたー
って言っても3人ですが

しかも生クリーム3倍のを頼んだのですごいお腹いっぱいになって幸せだった〜ヾ(*´▽`*)ノ

そういえば3倍にしたのは、今年初かも!

それなのに夕方また甘いものが食べたくなって
お菓子‥

アルフォート二枚
キットカット一枚
ココア
抹茶のスフレ
チョコパイ一個

食べ過ぎたー

夜はもちろん食べなかったのですが、
寝る前に近づくにつれてまた食べたくなってしまい
そんな中彼氏からのメールで食欲が紛れて助かった〜

いくら食べてもまたすぐお腹が空く

食べ溜めできないとわかりつつも過食してしまうのは
一体どうしてでしょうか‥

空腹のまま夜に体重測りましたが
やっぱり増えてるー‥

生理も終わったし、そろそろダイエットだなぁー


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34歳 女性 身長:163.0cm
一緒にダイエットしてくださる方コメントお待ちしてます!

中学校・高校の間がピーク 
69.9キロまで太りました〜!!ヽ(゚Д゚)ノ

高校卒業後今の彼と知り合い
美容系の専門学校で
56キロまで落としました。

その後仕事をしながら今年2月頃には47キロ。

しかしストレス等で50キロ台(今年4月頃)に増えてしまい・・
その後維持・・・・

目標に向かって頑張ります!

絶対!47キロをきる!!!

本当に本当に頑張るーー!!!(o^^o)
2011年6月7日スタート
開始時51.7kg 23.4%
+0.7kg -1.1%
現在52.4kg 22.3%
あと5.4kg あと2.3%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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