日記
2014年1月24日(金)
体重55.5kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -1,429 kcal
摂取カロリー 502 kcal
消費カロリー 1,931 kcal

運動

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ(凝ってる場所探す

未記入

糖質制限

未記入

1日1000kcal

未記入

30回噛む

未記入

55.5kg   26.8%

22:02
体重55.5kg  体脂肪率26.8%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
今年中に目標達成
2013年10月21日スタート
開始時55.2kg 28.0%
+1.8kg +1.1%
現在57.0kg 29.1%
あと7kg あと4.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.8s

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

虎子
30歳 女性 
162.5cm 64.2s

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