日記
2014年1月24日(金)
体重55.5kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -1,429 kcal
摂取カロリー 502 kcal
消費カロリー 1,931 kcal

運動

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ(凝ってる場所探す

未記入

糖質制限

未記入

1日1000kcal

未記入

30回噛む

未記入

55.5kg   26.8%

22:02
体重55.5kg  体脂肪率26.8%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
今年中に目標達成
2013年10月21日スタート
開始時55.2kg 28.0%
+1.8kg +1.1%
現在57.0kg 29.1%
あと7kg あと4.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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sara
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160.2cm 59.2s

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33歳 女性 
158.0cm 55.5s

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157.2cm 57.3s

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162.5cm 64.2s

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