日記
2014年1月24日(金)
体重55.5kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -1,429 kcal
摂取カロリー 502 kcal
消費カロリー 1,931 kcal

運動

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ(凝ってる場所探す

未記入

糖質制限

未記入

1日1000kcal

未記入

30回噛む

未記入

55.5kg   26.8%

22:02
体重55.5kg  体脂肪率26.8%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:159.0cm
今年中に目標達成
2013年10月21日スタート
開始時55.2kg 28.0%
+1.8kg +1.1%
現在57.0kg 29.1%
あと7kg あと4.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

一覧へ

 

ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

虎子
29歳 女性 
162.5cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!