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日記
2014年1月24日(金)
収支カロリー 284 kcal
摂取カロリー 2,051 kcal
消費カロリー 1,767 kcal

1日1750kcal程度

未記入




今日は私の誕生日でした。神社に行って、国家試験のご祈祷したり、ラスク食べたり、ごまあんぱん食べたり、夜はお赤飯食べてケーキ食べて…

食べてばっかり( ´ ▽ ` )ノwww

特に夜食べたミルクレープケーキは絶品!写メ忘れたけど;;
大きかったから弟と半分こ♪

まだ冷蔵庫には大好物のチーズケーキがある(´・ω・`)
明日食べようかな←

とにかく!今日は食べ過ぎたから明日〜3日くらいは調整日とします!



国家試験が合格したら晴れてナースだし(´・ω・`)…

やっぱりナース服は美しく着こなしたい!
入社式は4月1日みたいです。ナースなるまでに、47kgくらいになれたらいーな。

日々前進!ネバーギブアップ!(笑)


コメント
 
 
2014年1月24日 21:36

お誕生日おめでとうございます♪ワーイヽ(喜・▽・*)乂(*・▽・嬉)ノワーイ♪
特別な日ですから誰だって食べ過ぎちゃいますよね(^-^;
食事の量を減らすより食べたら運動する方がいいですよ!!
2014年1月24日 23:06

お誕生日おめでとうございます(*^ω^*)!
ナースだなんて女性の永遠の憧れですよね♪*

国家試験受かると良いですね><
千さんなら毎日頑張って勉強したんだから
きっと大丈夫ですよ!
って何だか偉そうにすみません;;


私も今日と昨日で食べ過ぎたので調整します!

朝ごはんどうしよう(;´д`)アセアセ
明日は何食べる予定ですか?(笑)

2014年1月25日 07:58

修羅場とかw
確かに女性ばかりの職場は
色々な意味で怖いですね( ノД`)…笑
私も千さん見たいに可愛いお洋服着て
買い物したり素敵な女性が目標です!

私は朝も変わらずな食事しました><
お昼はなるべく抑えなきゃ♪*

風邪気味だったんですか?(´・ω・`)
無理しないで下さいね;;

調整日スタート頑張りましょう♪

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26歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.9kg
現在49.4kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

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みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.3s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.3s

あやたん
20代後半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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