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日記
2014年1月24日(金)
体重51.7kg   体脂肪率27.0%

お風呂30分以上

○

骨盤チェアーに座る

○

腰まわし

×

ゆっくり食べる

○

銭湯へ行く

×

体重を毎日ノート記録

○

実家をすてて家族をとる

20:47
体重51.7kg  体脂肪率27.0%

親孝行しなさいって道徳の様に生きてたら
体が動かなくなって でも、結局助けてくれたのは
今の自分の家族だった。。。

親孝行ってなんだろね やっぱり近くにいすぎもよくないと思ったなぁ。。

ほどよく親孝行だと思ったよ


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40歳 女性 身長:163.0cm
自分に自身を持て
2012年10月6日スタート
開始時51.3kg 28.0%
+0.3kg -1.3%
現在51.6kg 26.7%
あと1.6kg あと1.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.4s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
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160.0cm 63.8s

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50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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